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| [1] | バナナは皮をむいてラップをし、冷凍庫で凍らせておく。 |
|---|---|
| [2] | ミキサーに信州生まれのおいしいトマト食塩無添加・ヨーグルト・冷凍バナナ・はちみつを入れ、20～30秒ミキサーで混ぜる。 |
| [3] | グラスに入れて完成。 |
・バナナは凍らせるのがポイントです。
・腸活におすすめ。抗酸化作用も。
（2人分）
| 信州生まれのおいしいトマト食塩無添加 | 2缶 |
|---|---|
| バナナ(冷凍) | 2本 |
| ヨーグルト | 80g |
| はちみつ | 40g |
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トマトとバナナのヨーグルトスムージー
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