ナガノトマト

トマト肉みそ担々そうめん

  • 調理時間15分
  • エネルギー619kcal
  • 塩分5.7g

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材料(1人分)

世界の畑のトマトケチャップ 60g
そうめん(乾) 1束
塩・こしょう 少々
貝割れ菜 適量
ラー油 適量
【A】豚ひき肉 100g
【A】唐がらし(輪切り) 少々
【B】おろしにんにく(チューブ) 小さじ1
【B】サラダ油 小さじ1
【C】牛乳(豆乳可) 50g
【C】水 150g
【C】鶏がらスープの素 小さじ2
【C】すりごま 大さじ1・1/2

作り方

1 フライパンにBを熱して香りを出し、Aを炒め、世界の畑のトマトケチャップを加えて煮からめる。塩・こしょうで味を調える
2 鍋にCを加えて沸かす。
3 そうめんをゆでて、冷水で冷ます。
4 器に③を盛り、②を注ぎ、①、貝割れ菜をのせ、ラー油をかける。