ナガノトマト

三島のゆかり®使用なめ茸 海藻そうめん

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  • 三島のゆかり®使用なめ茸 海藻そうめん
  • 調理時間10分
  • エネルギー360kcal
  • 塩分6.2g

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材料(1人分)

【A】三島のゆかり®使用なめ茸 ボトル入り 60g
【A】ササミフレーク缶 1缶
【A】ポン酢しょうゆ 30g
【B】梅(梅肉・練り梅可) 少々
【B】大根おろし 適量
そうめん(乾) 1束
オクラ(斜め切り) 3本
海藻ミックス(乾) 6g

作り方

1 そうめんは表示通りにゆで、冷水で冷ます。オクラはそうめんと一緒にゆでておく。
2 海藻ミックスは水でもどしておく。
3 ボウルにAを混ぜ合わせ、①、②を加えて和える。
4 器に③をそうめんが下、具材が上の方になるよう盛りつけ、Bをのせる。