ナガノトマト

なめ茸入り 豆腐いなり

  • 調理時間15分
  • エネルギー96kcal
  • 塩分0.6g

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材料(4人分)

【A】なめ茸ボトル入り 80g
【A】小ねぎ(小口切り) 20g
木綿豆腐 小1パック
油揚げ 2枚

作り方

1 木綿豆腐はペーパーなどで包み、しばらくおいて水気をきる。(水切り後重量;120g程度)
2 油揚げは1枚を半分に切って袋状に開き、内側に折り込んでおく。
3 ボウルに①を入れてフォークなどでくずし、Aを混ぜ合わせ、②に詰める。
4 アルミホイルを敷いたトレーに③をのせ、8~10分ほどこんがりと焼く。
5 器に盛りつける。

クッキングポイント

油揚げとなめ茸で香ばしい和のおつまみです。