ナガノトマト

子供ケチャップオムライスボール

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  • 子供ケチャップオムライスボール
  • 調理時間20分
  • エネルギー86kcal
  • 塩分0.4g

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材料

【A】子供と食べたい!つぶ野菜入りケチャップ 200g
【A】ご飯 400g
【A】ロースハム(5mm角) 100g
【B】卵 4個
【B】牛乳 10g
【B】塩 少々
子供と食べたい!つぶ野菜入りケチャップ 適量
サラダ油 適量
パセリ 適量

作り方

1 フライパンにサラダ油を熱し、合わせたBで薄焼き卵を4枚焼き、1枚を4等分(扇形)にカットする。
2 ボウルにAを混ぜ合わせ、16等分して丸める。
3 ラップに①の卵を敷き、②で丸めたケチャップライスを包んでボール状に成形する。
4 器に盛りつけ、『子供と食べたい!つぶ野菜入りケチャップ』を別皿に入れて添え、パセリを飾る。

クッキングポイント

子供に人気のオムライスを、丸くて可愛いらしい見た目のボール状にしました。