ナガノトマト

キャベポークチャップ炒め

  • 調理時間15分
  • エネルギー233kcal
  • 塩分2.4g

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材料(2人分)

【A】世界の畑のトマトケチャップ 大さじ4
【A】ウスターソース 大さじ1/2
【A】しょうゆ 大さじ1/2
豚こま切れ肉 150 g
キャベツ 50 g
玉ねぎ 80 g
ピーマン 80 g
おろしにんにく 小さじ1
サラダ油 大さじ1
乾燥パセリ 適量

作り方

1 豚こま切れ肉はひと口大、キャベツはザク切り、玉ねぎはくし形、ピーマンは1cm幅に切る。
2 Aを合わせる。
3 油を熱したフライパンにおろしにんにく、①の豚肉、野菜を入れて炒める。
4 具材に火が通ったらAを加えてサッと炒める。
5 器に盛り、乾燥パセリをかける。