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[1] |
卵をボールに割り、よくといて、だし・酒・砂糖・しょう油をあわせる。 |
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フライパンにサラダ油をひいて、卵を1/5程度流し入れ、巻きながら焼く。(5回繰り返す) |
| [3] |
卵焼きが冷めたら棒状に切る。 |
| [4] |
ツナ缶・マヨネーズ・塩・こしょうでツナマヨネーズを作る。 |
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あたたかいご飯にすし酢を入れ、よくかき混ぜながらすし飯を作る。 |
| [6] |
巻きすに焼き海苔をしき、すし飯をのせ、広げる。 |
| [7] |
中央よりやや手前にナガノトマト 特選なめ茸茶漬、ボイルむき海老、きゅうり、ツナマヨ、卵焼きを均等に載せる。 |
| [8] |
巻きすと一緒にのりの手前側をもちあげ、一気に強く巻く。 |
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| ご飯 |
600g |
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| すし酢 |
適量 |
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ナガノトマト 特選なめ茸茶漬 |
60g |
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| ボイルむき海老 |
4尾 |
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| きゅうり(縦4等分) |
1本 |
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| 焼き海苔 |
4枚 |
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| ツナ缶 |
1缶(120g) |
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| マヨネーズ |
8g |
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| 塩、こしょう |
適量 |
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| 卵 |
2個 |
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| だし |
大さじ2 |
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| 酒 |
小さじ1 |
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| 砂糖 |
大さじ1 |
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| しょう油 |
小さじ1/2 |
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| サラダ油 |
適量 |
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